Prövar keto – dag 4

“Keto-influensan” verkar vara borta! 🙂

Även idag cirka 2700 kalorier, varav cirka 81 E% fett och 4 E% kolhydrater.


FRUKOST:

Avocado + räkor + ägg.

LUNCH:

Baconomelett med grönsaker.

MIDDAG:

Sidfläsk med blomkål.

MELLANMÅL:

Några bitar sidfläsk med blåmögelost.

Dagbok:

Återigen sovit tungt.

Verkar som att symtomen från igår är så gott som borta. Möjligtvis fortfarande lite “keps-känsla” men inte alls som igår.

Känner lite smått sötsug under dagen, men inget som är svårt att hantera.

På förmiddagen märker jag tydligt av högre puls än vanligt, försvann dock ganska snabbt med ett glas vatten med salt i.

Upplever korta stunder av mer vakenhet än normalt, känner mig lite mer alert.

Fortfarande även idag stundvis lite ont i magen, men inte alls något oroväckande. Bara lite annorlunda.

/R

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s